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老年人适合喝什么茶 老年人喝茶有益处
时间:2016年05月30日信息来源:99健康网点击: 加入收藏 】【 字体:
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  茶不但是传统饮食文化,同时,因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消弭自由基有肯定的结果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能。那么老年人适合喝什么茶呢?老年人喝茶的益处有哪些呢?接下来将逐一为大家介绍,供大家参考。

老年人适合喝什么茶 老年人喝茶有益处

  老年人适合喝什么茶?

  第一种、降压茶

  1、做法及功效:莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。用于高血压头晕、心烦等症。

  2、做法及功效:西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。用于防治高血压。

  3、做法及功效:苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

  第二种、肾炎茶

  做法及功效:玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗

  第三种、清眩茶

  做法及功效:泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。有祛痰除湿的作用,用于头子眩晕、吐逆痰涎(痰湿中阻)、身重头重等症状

  第四种、橘红茶

  做法及功效:化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟子女茶饮。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

  老年人喝茶的益处有哪些?

  1、有助于预防治疗辐射危险

  茶多酚及其氧化产物具有吸取放射性物质的能力。有临床实验证明,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有用率可达90%以上;对血细胞削减症,茶叶提取物治疗的有用率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球削减症治疗也有很好的结果。

  2、加强记忆力

  老年人随着年龄的增长,记忆功能渐渐减退,喝茶可以帮助老年人进步记忆力。韩国人的研究发现:绿茶提取物和左旋茶氨酸能够改善经历轻微认知损伤病人的记忆。

  3、有助于利尿解乏

  茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液敏捷排出体外,进步肾脏的滤出率,削减有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消弭委靡。

  4、有利于拥有更好的生理健康

  喝茶是改善团体生理健康的一个有用因素。研究发现喝绿茶与较少的生理疾病和混乱有着密切联系。此外,在对精神分裂症的治疗中,茶氨酸也肯定程度上削减了焦虑和其他症状

(责任编辑:丘秋红)

(作者:佚名编辑:admin)

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