怎么样的指标就算是糖尿病了？糖尿病患者久治不愈,会给个人和家庭带来了巨大的消极影响，朋友们要及时的预防。那么，什么情况才算是糖尿病呢？

    糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

    糖尿病专家介绍说，糖尿病诊断标准是糖化血红蛋白A1c≥6.5%。或 空腹血糖FPG≥7.0 mmol/l。空腹定义为至少8h内无热量摄入。或 口服糖耐量试验时2h血糖≥11.1 mmol/l。或 在伴有典型的高血糖或高血糖危象症状的患者，随机血糖≥11.1 mmol/l。

    在无明确高血糖时，应通过重复检测来证实标准1~3。跟过去相比有两个方面的进步：增加糖化血红蛋白指标，弱化了症状指标，更多人纳入糖尿病范畴，得到早期诊治。

    预防糖尿病不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。适当的运动对于预防糖尿病也是很重要的。