媒体报道

小心糖尿病合并高血压

   糖尿病患者高血压的发病率比非糖尿病患者高出很多倍，糖尿病患者之所以那么容易发生高血压基本上有两个原因：首先，患者由于糖代谢紊乱，可加速肾动脉和全身小动脉硬化，致使外周阻力增加，从而引起血压升高。其次，高血糖引起血容量增加，导致体内水纳潴留，肾脏超负荷，进而引起血压升高。

   同时，糖尿病合并高血压的危害也是很大的。糖尿病合并高血压使大血管及微血管并发症的危险性均显著增高。高血压还可以并发肾脏病变，加速肾病的发生和发展；糖尿病合并高血压患者发生视网膜病变的危险性也显著增加。

　 患者每天摄入的食盐量应少于5g（大约小汤匙每天半勺）。患者饮食应限制脂肪摄入量，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食等高热量的食物，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等，保证合理膳食。于此同时，保证适量的运动，有效的控制体重。

　 患者应当严格的戒烟限酒。烟草中的尼古丁影响降压药的疗效，且吸烟能刺激肾上腺素的分泌，使心跳加快，从而使收缩压和舒张压升高；吸烟还可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。饮酒和高血压之间有着定量的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也会随着升高，长此以往，高血压的发病率也会继续增大，且过度饮酒还可能出现脑中风的危险。

　 患者要遵从医嘱按时服药，将病情控制住，也可早日脱离苦海。

　 除了以上物质方面的保障之外，患者还应重视心理因素对病情的影响。性格与高血压之间的关系也是密不可分的，性格和情绪的变化能使身体产生微妙的变化，如一些促使血管收缩的激素在发怒或者急躁时分泌比较旺盛，血管收缩会导致血压升高，长期如此，会增加患高血压的风险。因此，糖尿病患者每天应保持平和的心态，保持心胸开阔，以乐观豁达的情绪面对身边的人、事和物。