媒体报道

糖友为何要减肥？

我们发现：二型糖尿病患者人群中肥胖者居多，肥胖和糖尿病的发病率有着明显的关系。肥胖型的糖尿病人如果不减肥会让糖尿病病情加重的。下面就来详细的介绍一下糖尿病人为什么要减肥的原因?
    肥胖的糖尿病人机体对胰岛素的敏感性下降，糖的利用率也降低，为了适应这种需要，胰岛细胞需要长时间的超负荷工作，这样胰岛细胞的功能就变得更差了，糖尿病患者的血糖就会升高。所以糖尿病人是需要减肥的，特别是大肚子的糖尿病人更是如此。腹部堆积过多的脂肪更会使得糖尿病病情加重。
    糖尿病人如果想要减肥，最安全、科学的方法就是从饮食和运动两方面着手。肥胖型的糖尿病人在饮食方面坚持做到总量控制、结构调整，指的是每顿饭只吃七、八分饱，以素食为主，其他为辅，营养均衡，进餐时先喝汤、吃青菜，感觉吃的快饱的时候再吃些主食、肉类。运动方面要坚持做适合自己的运动锻炼，例如：爬楼梯、慢跑、散步、打太极拳等等，运动要循序渐进，量力而行、劳逸结合。