媒体报道

捷克研究指一日两餐能更有效控制二型糖尿病

    传统的“少食多餐”观念是否一定是最健康的？对某些人群而言可能并非如此。据香港“东网”报道，捷克布拉格的临床及医学实验研究所，早前研究进餐数目与患上二型糖尿病的关系，实验结果表明一日两餐能更有效控制二型糖尿病。

    研究员对2组人进行为期12个星期实验，2组人每日进食同等份量食物，但其中一组人1日分6餐进食，另一组人则只吃早午2餐，结果发现只吃2餐的一组人，体重下降更快，血糖度数降低。研究员认为，1日2餐比一直认为的少食多餐建议，更有效控制二型糖尿病。

    二型糖尿病是因为身体不能够产生足够的荷尔蒙胰岛素，因而不能够控制血液中的糖份。如果不好好处理，会引发心脏病、中风、肾病等问题。