媒体报道

冬季足部发凉皮肤变暗或是糖尿病足

    冬季天气干燥，对于糖尿病人来说，是最容易发生糖尿病足的时间。而这种并发症治疗起来不仅花费相当高，而且效果也不怎么理想。冬季是严寒的季节，有些糖尿病并发症病程较长且血糖控制不良的中老年患者下肢及足部症状会加重，其主要原因是由于末梢神经病变、下肢动脉供血不足、细菌感染等多种因素协同作用引起，所以要特别注意。

    冬季预防糖尿病足注意六件事

    众所周知，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的一系列并发症， 冬季天气寒冷、气候干燥，对于糖尿病人来说，是最容易发生糖尿病足的季节。所以，我们要多了解一些糖尿病足的知识，以防在这个高发季节受到糖尿病足的侵害。下面就来看39健康网编辑介绍的几条冬天防护糖尿病足的小知识。

    1.冬季糖尿病患者要特别注意足部保暖。不要光脚走路，可以穿厚一点的保暖袜，但袜口一定要宽松，以免影响足部的血液循环。

    2.糖尿病患者用热水泡脚时也要特别注意，由于糖尿病患者下肢神经病变导致局部感觉迟钝，所以泡脚时一定要测好水温，以免烫伤。

    3.进行适当的运动，患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动，每次30min。运动时以不感觉足部疼痛为宜，尽可能做到定时、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循环，预防足部病变。

    4.平时注意抬高患肢，尤其是睡眠时更应注意下肢体位，确保下肢血液运行畅通无阻，利于下肢代谢产物的及时排除；

    5.鞋应该选择轻巧、柔软、透气性好，鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离，不挤压脚趾，大小合适能够系带的平跟厚底鞋。