媒体报道

糖尿病患者如何选择水果

    选择含糖量低的水果：
    

    如黄瓜，番茄是病友可以随意选用的。每天1根黄瓜，1个番茄，美味之余还可补充水分、维生素B、维生素C、胡萝卜素、钾、镁等营养素。
    

    选低血糖指数的水果：

    这类水果适合病友食用。因为它们在人体内被吸收得较慢，不容易过分刺激胰腺分泌胰岛素，较好地避免因吃水果引起的高血糖现象。吃的量也应加以限制.全天摄取水果的能量应计算在总能量内。

    水果因产地、品种不同，所含能量高低也是不同的。病友食用水果所摄取的能量应包括在全天的总能量之内，不应额外增加这部分能量，避免总能量超标导致血糖升高。