媒体报道

妊娠期糖尿病的双重预防

    妊娠期糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。妊娠期糖尿病对女性本身和宝宝都会造成严重的危害，女性在妊娠期要注意预防妊娠期糖尿病。不仅要从饮食方面控制糖的摄入量，也要从生活方面入手预防，积极做好妊娠期糖尿病的预防，让宝宝健康的成长。
   
    妊娠糖尿病的饮食预防
    1、控制每天摄入的总热量，总热量不宜过多，可以保证妊娠期妇女体重的正常增长为宜。
    2、进食方法以少量多餐为宜，这样做有助于维持血糖的正常水平。
    3、控制单糖的摄入，单糖很容易被吸收引起血糖波动，妊娠期糖尿病患者要严格控制糖的摄入，可选择一些高纤维的食物，粗粮就非常好。
    4、保证蛋白质的摄取量，妊娠期糖尿病患者较正常的孕妇应多摄入蛋白质。
    5、饮食切忌过油过腻。妊娠期糖尿病患者在医生的指导下可进行一些缓和的运动，比如散步。适度的运动可以增加孕妇身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用。