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第一点中老年在春季护肝养肝要保持一个良好的心情，遇事不要紧张、烦恼、暴躁、忧郁。这样才可以使我们血气运输平和畅通，保证我们的肝脏健康。第二点：在春季参加一些户外活动(踏青、爬山、散步、健身操等等...→
注意事项一：营养摄入丰富均衡首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的罪魁祸首;其次，蛋白质也...→
每次月经，自见血那天至出血停止日止，为经期，正常时间为3～7天。一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。如此看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～...→
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，而这一疾病的患者在饮食方面需要格外的注意。下面给大家介绍糖尿病日常饮食应注意的事情，供大家参考。1、多吃含糖量低的蔬菜，如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、...→
1、小麦：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。2、燕麦：功效是燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑...→
很多女性从开始怀孕开始，就会让自己不停的吃一些营养物质，这些营养物质都是有利于我们的身体健康的，所以我们应该在生活中注意孕妇最需要的是什么，这样才能补的有价值。一、摄食富含锌的食物不容忽视被誉为...→
一、蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。二、荸荠萝卜汁...→
1、阿胶。阿胶能有助于进淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的均衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥效果是不容质疑的。2、鳖甲。鳖甲能够促进人体的抗缺氧能力和抗寒能力，具有不错的减缓...→
糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。而这一疾病的患者需要做好严格的饮食控制。下面给大家介绍有益糖尿病患者的果蔬推荐，供大家参考。黄膳性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳...→
大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状，因而不易引起重视。而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已到相当严重的程度了。对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝，人们多少都有所了解。然而，对于血脂异常也可引起脂...→
