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薏仁：加速肝脏排除胆固醇提示：将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与...→
一、忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。二、忌咀嚼喂养。有些家长喂...→
奶奶着急抱孙女代为寻觅食疗秘方新晋奶奶朱玲玲已叮嘱儿媳妇，调理好身体后尽快再生，并希望下一胎是女孩儿。当年朱玲玲一直希望生女儿，可惜生了三个儿子，所以渴望儿媳下一胎能生个孙女来满足愿望。据悉，她...→
许多的人都知道对于糖尿病的患者而言控制好自己的血糖是很关键的。那么在日常的生活中如何饮食才能有效的控制血糖呢？下面给大家介绍冬季降血糖的食物推荐，供大家参考。紫菜紫菜中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜...→
豆类食品中的多糖物质豆胶能够促进胰岛素的分泌，改善组织细胞对胰岛素的敏感性，从而使机体充分利用葡萄糖，控制血糖。所以，豆类食品是对糖尿病患者健康有益的营养食品。控制饮食对糖尿病患者十分重要，豆类...→
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈...→
从怀孕开始女性在饮食上就会有很多的注意的问题了，尤其是在喝的东西上，我们就要注意它是不是会影响我们饮食健康的问题，尤其是含有酒精的东西，所以我们今天我们就给大家介绍一些适合孕妇喝的营养饮料吧。香...→
材料：枸杞子15克，雪蛤10克，银耳15克，冰糖20克。做法：1.枸杞子去果柄、杂质，洗净;银耳用温水浸泡2小时，除去蒂头，撕成瓣状;雪蛤用温水浸泡6小时，除去筋膜、黑子、杂质，洗净;冰糖打碎成...→
红枣茶需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。枸杞子茶枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健...→
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用...→
