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苦瓜炒瘦猪肉：用新鲜苦瓜250克，瘦猪肉100克，共炒熟吃。黄芪山药汤：黄芪15克，山药30克，煎汤代茶，每日3～5次。芡实煲老鸭：用芡实100～120克，老鸭一只，将芡实放入鸭腹中，置瓦罐内，...→
一项最新的系统性回顾和荟萃分析提示，每天吃两把坚果可以改善2型糖尿病患者血糖控制。食用坚果可以带来多种心血管代谢健康获益，包括改善血糖控制、降低LDL和甘油三酯、升高HDL、以及降低血压。而这篇...→
迄今为止，立春已经10多天了，南方的大部分地区气温逐渐回暖，万物正蠢蠢欲动，就要喷薄而出，那么作为人类，在春季应该如何养生呢?下面就给大家推荐一款养生食谱：春季枸杞养生粥。枸杞的营养价值枸杞在神...→
孕妇在怀孕期间，由于生理的变化，容易出现多种症状，很多孕妇在怀孕期间会出现糖尿病的并发症，那么引发妊娠糖尿病的初期症状都有哪些呢？下面是妊娠糖尿病经常出现的七种症状，孕妇要注意自己有没有这些症状...→
苏州新闻网讯(记者黄思颖)小寒已经过去两天了。俗话说小寒的到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。而中医认为小寒节气的养生重点在于滋补肝肾，而今年冬季雾霾严重、气温偏高、雨雪少、气候干燥，因此专家...→
1、苦瓜苦瓜适合作为糖尿病患者的食物，因为苦瓜中富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高，此外，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能...→
小贴士：还可以将紫米换成红米、黑米或糯米，各有不同的口感和风味。材料：紫米，小米各1/2杯，干黄豆1杯，清水800ml。做法：1、将紫米、小米和干黄豆洗净，用300ml的水浸泡6小时，备用。2、...→
1、芹菜哈密瓜汁原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、...→
尝鲜无不道春笋春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为素食第一品，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。如果说肉食者鄙，食笋则正好相反。笋的味道就是如此清雅隽...→
又迎来了流感肆虐的季节，需要引起重视的是流感虽然很常见，但因流感死亡的案例也不在少数，不能忽视流感带来的健康威胁，尤其是孩子、老人、病患等。日本顺天堂大学医学系免疫学教授竹田和由准针对R-1乳酸...→
